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Les bienfaits de la Méditation

Un esprit calme et paisible Le but de la méditation est de rendre notre esprit calme et paisible. Si notre esprit n’est pas en paix, il est très difficile d’être heureux, même si nous vivons dans les meilleures conditions. Avez-vous remarqué comme nous n'arrivons pas à profiter de notre repas préféré lorsque nous sommes triste ou… Lire la suite Les bienfaits de la Méditation