Le Bonheur pour tous

le bonheur selon Claire DEBATISSE

Mon credo : le Bonheur pour tous !

Maman de deux enfants, j’ai 40 ans il y a peu…

L’heure de faire le point sur ma vie et ce que j’ai réalisé.

Le moment de me demander ce qu’est le bonheur et comment l’atteindre

Pendant 15 ans, j’ai accompagné des personnes qui rencontraient des difficultés  multiples. J’ai vraiment aimé ce travail et beaucoup appris au contact de ces personnes. J’ai voulu cependant donner une nouvelle orientation à ma vie. Je ne veux plus décortiquer ce qui va mal, mais regarder ce qui va bien.

Hypersensible qui s’ignorait, je ne savais pas comment aborder les gens. Mon empathie me permettait de les comprendre, de nouer des relations d’aide profondes, mais je ne savais pas être simplement dans la vie, dans l’amitié légère, le plaisir fugace. Je me sentais comme étrangère, isolée dans les grands groupes, mal à l’aise en société.

Aujourd’hui, je pleure toujours en écoutant de la musique, j’angoisse pour mes enfants, je fuis les foules et je préfère encore les relations amicales intimes. Mais je me connais, me comprends et surtout, je m’accepte ! J’ai découvert à quel point mes émotions et mon hyperempathie sont précieuses. C’est vrai, je ne suis pas comme la majorité des gens, mais qu’importe ! J’ai un univers intérieur d’une infinie richesse et j’ai beaucoup à donner.

Je suis certaine que chacun de nous a en lui la potentialité d’être heureux. Cependant, nous avons parfois du mal à voir le beau autour et en nous, nous avons du mal à nous défaire du passé, à ne pas vivre dans l’angoisse d’un futur que nous ne maîtrisons pas. Nous acceptons mal des émotions que nous avons appris à masquer pour entrer dans la normalité.

La pleine Conscience, l’instant présent, la philosophie bouddhiste ont été pour moi autant de révélateurs de ce potentiel de Bonheur et de paix intérieure.

Je souhaite vous aider à trouver le positif en vous, la belle personne que vous êtes et tout le potentiel de bonheur qui s’offre à vous.

 

Professeure de Bonheur…

C’est ce que je suis aujourd’hui ! Auteure, Blogueuse, reporter à mes heures, et formatrice conseil.

Je mets mon expérience, ma formation, mes recherches et mes rencontres au service de vos émotions et de votre bonheur !

formation

15 ans d’accompagnement de personnes et familles en difficultés (DEASS en 2002), formée à la méditation et relaxation.

Formations complémentaires :

Écoute active et analyse des situations complexes,

construction d’un plan d’accompagnement personnalisé et progressif,

systémie, secrets de famille,

aromathérapie,

être formateur, travail avec les groupes, construction d’outils à visée pédagogique.

Actuellement et depuis deux ans : programme fondamental au centre bouddhiste Drolma de Rennes.

( En 2017 et 2018 : étude pendant un an de l’ouvrage « comment comprendre l’Esprit » de Guéshé Gelsang Gyatso )

En cours : formation certifiante de praticienne énéagramme et praticienne Analyse transactionnelle

 

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