Un vrai défi !
Je discutais il y a quelques jours avec ma mère, qui me disait que c’était ce qu’il y avait de plus difficile pour elle, depuis longtemps.
Passer ses week-ends à anticiper son boulot du lundi, s’inquiéter pour le déroulement de cet événement important qui arrive, anticiper les réactions de X….
Tout cela nous conduit à ne pas profiter de l’instant présent. Et passer à côté de notre vie!
Finalement, ce week-end était peut-être super, mais on a fait quoi, au fait ?
Il devait nous permettre de nous reposer, nous ressourcer, passer du temps avec nos enfants ou nos amis, recharger les batteries pour attaquer cette fameuse semaine…
Il devait nous permettre de nous reposer, nous ressourcer, passer du temps avec nos enfants ou nos amis, recharger les batteries pour attaquer cette fameuse semaine…
Au lieu de ça, on l’a passé avec nos collègues de boulot et nos rapports à terminer. Forcément, le lundi, on a le sentiment de ne pas avoir coupé. Parce qu’on a PAS coupé !
Et puis, si on prend le temps d’y réfléchir, est-ce que le temps passé à tenter de deviner comment X va réagir, à angoisser pour ce moment à venir, a été bénéfique ?
On ne peut pas deviner l’avenir – en tout cas, vous je sais pas, mais moi non 😉
On ne peut pas influer sur la réaction de l’autre. On ne peut pas maîtriser par la pensée tous les paramètres d’une situation qui implique tellement d’autres choses : on ne peut pas influer sur le temps qu’il fera, sur l’humeur de vos amis, sur la gastro de votre patron qui ne sera même pas là pour lire votre rapport lundi, que sais-je…
On ne peut pas influer sur la réaction de l’autre. On ne peut pas maîtriser par la pensée tous les paramètres d’une situation qui implique tellement d’autres choses : on ne peut pas influer sur le temps qu’il fera, sur l’humeur de vos amis, sur la gastro de votre patron qui ne sera même pas là pour lire votre rapport lundi, que sais-je…
Et, honnêtement, nos scénarios catastrophes se sont-ils souvent produits ?
Par contre, comment nous sommes nous sentis pendant ces heures passées à ruminer ? MAL ! Angoissé(e)s, dérangé(e)s, indisponibles, agacé(e)s…
Avons nous été agréable avec notre entourage ?
Avons nous profité de ce super restau ?
Avons nous même remarqué que le soleil pointait son nez en même temps que les premiers bourgeons ?
Alors, à quoi sert d’angoisser, anticiper, de perdre des heures en supposition ?
À RIEN 😄😄
Et c’est une SUPER NOUVELLE 🦋
Parce qu’on va pouvoir arrêter de se faire du mal 🤗, et pouvoir être LIBRES !
Libérer nos cerveaux pour y mettre de la légèreté et de la disponibilité, libérer nos week-end pour les remplir de bons moments où de farniente, libérer nos intestins noués pour profiter de ce super repas, libérer nos nuits pour y mettre du rêve…
C’est pas un super programme, ça ?
Pour allez plus loin… posez-vous cette question : Et si je devais mourir demain ?
1 réflexion au sujet de “PROFITER de CHaque INStaNT, ICI et MAINTENANT !”