Les challenges en ligne

challenges

#A qui s’adressent ces challenges en ligne ?

Aux femmes sensibles ou hypersensibles qui souhaitent mieux se connaître et trouver leur place.

A celles qui souhaitent (re)trouver leur confiance en elles et asseoir leur légitimité.

Aux femmes qui souhaiter s’aider elles-mêmes et aider d’autres femmes à s’épanouir.

A celles qui sont motivées par les défis, qui souhaitent de petites victoires rapides et gravir les marches de leur escalier étape par étape.

Aux femmes créatives et imaginatives, prêtes à mettre leur intuition et leurs compétences au service de leur bien-être….

Vous connaissez une de ces femmes dans votre entourage ? Vous voulez lui montrez à quel point elle est importante pour vous ? Voilà pour elle le cadeau idéal !

carte cadeau challenge

#A quoi servent les challenges en ligne ?

Les challenges en ligne vous permettent de bénéficier des apports d’un groupe, à votre rythme et là où vous êtes.

groupe secret challenge bien êtreUne semaine par mois, sur un groupe Facebook dédié et secret, je vous proposerai 5 jours d’échanges en live sur une thématique donnée. Ce groupe n’accueillera que les personnes inscrites ou abonnées aux différents challenges. Je vous y laisserai les replays de mes interventions, ainsi qu’une boîte à outils que j’alimenterai en fonction des thématiques abordées. Vous pourrez ainsi revenir sur les vidéos et les outils quand vous êtes disponibles, au rythme qui vous convient.

Vous pourrez par ailleurs échanger avec une communauté qui vous comprend car elle traverse le même type de difficultés que vous. Partager vos essais, vos victoires, vos expériences, vos échecs, vous permettra de grandir ensemble.

Ce groupe n’a pas vocation a être votre seul lien avec le monde. Il est au contraire un tremplin pour vous permettre d’expérimenter dans votre quotidien. Il reste pour autant un lieu bienveillant et rassurant dans lequel vous pourrez échanger et recevoir du soutien.

Marie

#Que vais-je trouver dans ces challenges en ligne ?

Une semaine de lives, du lundi au vendredi, en début de mois. (Le mois de janvier étant particulier, nous débuterons les lives la deuxième semaine).
Les lives seront  l’occasion d’explorer des sujets qui vous touchent particulièrement. Ils vous permettrons d’obtenir des réponses et des petites (ou grandes !) victoires pour avancer et vous épanouir.

Au cours de cette première  semaine, je serai présente également présente en dehors des lives pour vous soutenir et répondre à vos questions. Ce groupe se nourrira par ailleurs de vos interactions.

Le reste du mois vous permettra d’expérimenter et d’échanger avec la communauté autour de la thématique du mois. Je serai alors présente sur le groupe de façon plus ponctuelle.

Les thématiques proposées dans les challenges en ligne dépendront donc de vous et de vos besoins.

Je proposerai deux thématiques pour démarrer, en janvier et février 2019. Pour la suite, vos échanges seront pour moi le moyen d’alimenter les contenus. Vous serez ainsi certaines de trouver réellement dans ce groupe ce dont vous avez besoin.

Colorful Fingerprints Indigenous Peoples Facebook Cover

Le programme de février : une semaine pour lâcher prise

inscription newsletter

Mélissa

#Quelques questions à propos de ces challenges

       – Une semaine complète de challenge, c’est trop lourd à gérer pour moi, je ne suis pas forcément disponible tous les jours à l’horaire des lives…

Bien entendu, il n’est pas question que vous mettiez vos vie entre parenthèse pendant une semaine pour vous consacrer entièrement au challenge ! Vous avez un emploi, une familles, des loisirs…

C’est pourquoi chaque Live reste sur le groupe pendant 15 jours. Vous pouvez ainsi regarder mes vidéos à votre rythme, lorsque vous avez le temps de le faire. Vous serez moins portée par la dynamique du groupe, mais vous pourrez bénéficier des essais, des questions et des partages des autres pour venir en appui de votre cheminement. A vous de construire le planning qui vous convient !

     – J’ai déjà du mal à gérer mes propres émotions, je ne suis pas sure que le collectif et le partage des émotions me conviennent…

C’est tout l’avantage des challenges en ligne. Vous pouvez bénéficier des apports du groupe, tout en vous préservant de ses contraintes !

-Vous pouvez lire uniquement les échanges que vous souhaitez

-Il vous est possible de prendre de la distance chaque fois que vous en ressentez le besoin

-Vous pouvez partager uniquement ce que vous souhaitez partager.

Aucun regard ne se porte sur vous et vous pouvez ainsi vivre pleinement vos émotions, sans crainte du jugement.

-A l’inverse, vous pouvez à tout moment solliciter les conseils, le soutien ou l’expertise des autres membres du groupe !

Florence

      -Et si je souhaite un accompagnement plus individualisé ?

Si vous pensez que le collectif n’est pas pour vous, vous pouvez vous tourner vers un accompagnement individuel. Je propose cette possibilité en ligne ou à votre domicile si vous vivez à Rennes.

Si vous pensez que le collectif a des choses à vous apporter, mais que vous souhaitez plus, vous avez la possibilité de donner la valeur ajoutée que vous souhaitez à chaque challenge de votre choix…

Les challenges en ligne se déclinent en trois formules :

rendez-vous individuel en ligne

– 1ère formule : le challenge seul

– 2ème formule :le challenge + 1 rendez-vous individuel d’une heure (via skype ou messenger selon vos préférences)

– 3ème formule : le challenge + 3 rendez-vous individuels d’une heure + un accompagnement pour les exercices du challenge

Vous pouvez alors choisir le moment que vous privilégiez pour ce(s) rendez-vous :

en début de challenge pour clarifier vos attentes et vos objectifs de travail. Vous pourrez ainsi y donner une dimension supplémentaire. Cela me permettra par ailleurs d’intégrer vos objectifs dans mes propositions.

en milieu de challenge pour éclaircir un point, débloquer un frein, s’assurer que vous avez bien compris les apports théoriques ou bien abordé un exercice

en fin de challenge pour affiner votre appropriation des notions et exercices proposés, et définir des objectifs de travail qui vous sont propres pour la suite

     -Quel budget pour ces challenges ?

tout dépend de la formule que vous choisissez (voir ci-dessus) !

Si vous souhaitez expérimenter le challenge simple (sans rendez-vous individuel), il vous en coûtera le prix que vous souhaitez… 1€, 20€, 50€, c’est vous qui voyez ! Parce que je souhaite que ces challenges restent accessible au plus grand nombre, il n’ y a pas de scrupule à avoir. Certains peuvent donner plus, d’autres moins, le tout s’équilibrera.

Comment faire ?

tipeee-logo-pointcom-RVBJe vous propose un outil simple et modulable à l’infini : rendez-vous sur Tipeee.com. Vous pourrez y choisir le montant que vous souhaitez investir, ainsi que la durée de votre soutien.

tipeee-tip-btnLes challenges de Lilybulle est sur Tipeee, le premier site français de tip participatif.

Pour les autres formules, contactez-moi !

#vous voulez en savoir plus ?

le premier challenge a eu lieu en décembre, venez jeter un oeil !

challenges collectifs

 

Vous voulez offrir à une personne que vous aimez la possibilité de s’épanouir et de grandir ?

cadeau developpement personnel
La personne recevra son cadeau par mail, mais je peux vous faire parvenir un visuel à glisser sous le sapin…

Vous voulez vous offrir ce cadeaux et vous êtes prête à vous lancer dans le défi, parce que vous le valez bien ? Prenez contact !

contact